Cómo Hacer un Almohada de Ojos Hecha en Casa para Relajación

Almohadas de ojos animan a los ojos permanecer cerrado durante la relajación y antes de dormir. El aroma de la lavanda y la presión sobre los ojos pondran a los niños a dormir y / o relajados sin tiempo!

Necesitará:

1 Calcetín limpio

Bolsa de Arroz

Aceite de Lavanda

Flores de Lavanda(opcional)

Tazón

Taza de Medir

Embudo o un pedazo de papel

 

  1.  Medir el arroz y flores de la lavanda

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1-2 tazas de arroz (dependiendo del peso queríada para los ojos) 

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1/4 taza o 1/2 taza de lavanda (dependiendo de lo fuerte de la aroma que quieras).

Mida 1-2 tazas de arroz y 1/4 taza o 1/2 taza de flores de lavanda. Yo compre una bolsa de flores de lavanda del San Francisco Herb Company, 250 14th Street.

  1. Mezclar el arroz, lavanda, y añadir el Aceite de Lavanda 

 Puede usarDoterra Aceite de lavanda o cualquier otro aceite de lavanda que prefiera. 

Puede usarDoterra Aceite de lavanda o cualquier otro aceite de lavanda que prefiera. 

Puede usar  Origins Aceite de lavanda y vainilla o cualquier otro aceite de lavanda que prefiera. 

Añadir 1 tapa media llena de aceite de lavanda a los flores de lavanda y arroz

Mezcle las flores de lavanda, el arroz y el aceite con las manos. Esta es una gran experiencia sensorial para los niños! 

3. Poner la mezcla en el calcetín

Esto toma 2 personas! Haga que su niño sostenga la abertura del calcetín. Coloque el embudo o un pedazo enrollado de papel en la abertura del calcetín. Poco a poco y con cuidado vierte la mezcla en el embudo. Se pueden derramar en el suelo si se vierte demasiado rápido! (Mi esposo me ayudó con esto.):-) 

4. Haga un nudo con fuerza para cerrar la abertura y corta cualquier exceso del calcetín

5. Termino! Tiempo para descansar los ojos! 

Haga que su niño usa la almohada de ojos antes de acostarse o antes de un período de descanso, como una siesta, Savasana, o relajación profunda para mantener sus ojos cerrados. Respira el dulce calmante aroma de lavanda para entrar en un estado de relajación profunda. Diviértete y disfruta de hacer esto con su hijo!

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