Alcanzar hacia el Sol!

Alcanzar hacia el Sol

Como: Parase de pie en el suelo. Inhale, alcanze a sus brazos hacia el cielo. Exhale, y a través de los puntos de sus dedos presiona hacia abajo por los pies. Los niños pueden mover sus dedos para mostrar los rayos del sol brillando.
Beneficios: Construye fuerza de la base, se extiende el cuerpo lateral, y mejora el equilibrio.